Een reis naar de beste versie van mezelf!

Ik heb zelf ervaren hoe het is om te worstelen met gewicht. Zo ging ik van ondergewicht, naar een zwaarder gewicht, tot uiteindelijk een stabiel gewicht dat écht bij mij past. Deze ervaring, gecombineerd met mijn opleiding en professionele kennis, heeft me waardevolle inzichten gegeven: niet elk dieet werkt, en veel beloftes in de voedingswereld houden je juist gevangen in een onhoudbaar patroon.

Tijdens mijn studie leerde ik wat er wetenschappelijk écht onderbouwd is en hoe het lichaam duurzaam reageert op voeding en gedrag. Het belangrijkste inzicht? Energie moet van binnenuit komen. Niet vanuit tijdelijke diëten of restricties, maar door een aanpak die aansluit bij jouw lichaam, jouw leefstijl en jouw doelen.

Daarom werk ik met een methode die zowel voedzaam als realistisch is. Een aanpak waarin ruimte is voor gezonde keuzes, maar ook voor de momenten die je minder ‘perfect’ maakt. Want juist dát is de sleutel tot blijvend resultaat: balans, plezier en een leefstijl die je met gemak volhoudt.

Met mijn kennis en ervaring begeleid ik je naar een lichaam dat bij jou past. Een lichaam dat sterk, gezond en in balans is. Zodat jij niet alleen jouw doel behaalt, maar dit ook op de lange termijn vasthoudt.